慢保養 引導出肌膚好情緒

對於肌膚保養，大美人大多相當執著於精准有效率，總希望能在最短時間內看見最大效果。不過，當你心態越急促，膚狀反而越容易失控、敏感，保養變得令人焦慮，沒有一點樂趣。也許，是該"慢慢保養"的時候了。

慢，表示有時間觀察自己獨特的肌膚需求，不胡亂使用保養品；銀行資訊港
慢，表示你的情緒放鬆了，肌膚細胞不會呈現警戒作用，成份也才能吸收。
慢，表示你有機會估計每一個細節，精准做完所有步驟。

何謂慢速保養
保養不只是為了維持肌膚的美麗，也是一個傾聽自己的儀式。有時候我們被眩目的成分、聰穎的儀器給迷惑了，反而忘了如何用自己的雙眼和雙手感受肌膚的需求。"慢速保養"以還給保養本來面目，不急迫不焦躁，發現肌膚的呼吸頻率。

1. 過程慢
多一段保養前的冥想
保養可以很簡潔迅速，擠出乳液朝臉上拍拍，到此為止，節省時間睡覺看電視，多好？但這樣地保養方式有點狼吞虎嚥，肌膚還沒準備好，保養就結束了。請你嘗試一下，保養前閉上眼睛深呼吸一分鐘，作為保養程式的"前菜"，這樣的方式雖無直接效果，卻能放鬆心情卸下緊繃感，讓肌膚以更柔軟的姿態接收保養品的呵護。
2.效果慢

重"調理"勝於"肌改造"
很多人以為，"慢速保養"和"樂活保養"一樣，只接受天然有機的保養品。當然，選擇溫和非侵入式的保養方法，本來就是"慢"的真義，但除此之外，更重要的是懂得觀察，依照肌膚自己的步調與週期挑選保養品，成份是否有機天然倒不是重點。強調迴圈的漢方保養品、生理週期保養法，都算是這類重"調理勝於改造"的慢速保養法。