【科普】怎樣減小肚子最快？ 排毒潤腸瘦身茶喝出來

年後不少人都發胖了，看著那凸出的大小肚子，實在很無奈！節後怎樣減肥才有效？並不是立馬辦卡做運動，而是選擇排毒潤腸茶，快速刮油，瘦身成功。哪些減肥茶適合自己？下麵試試吧。

一、綠茶+菊花茶：清腸胃

眾所周知，綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，能化濁去膩防止脂肪積聚體內，讓你的身材更加清盈。另一方面，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內。搭配菊花茶則對身體疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。

二、玫瑰果+迷迭香：芬香排毒

迷迭香在通常用於烹調調味。但其實迷迭香也可以用來泡茶哦！迷迭香泡茶能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題。配上芬香迷人的玫瑰果，則更受女性歡迎。玫瑰果含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，調節生理機能，維持身體健康。

三、綠茶+柑橘or陳皮：小時候嘴饞的味道

柑橘類水果及其果皮，是大眾舒緩壓力，放鬆身心的首選。能有效調節節假日裡紊亂的精神緊張，是放鬆身心的最佳食材哦！搭配消脂的綠茶，更能發揮其強大的解毒功效。

四、玫瑰果+博士茶：清腸排毒的紳士

來自南非的純天然草本茶博士茶(Rooibos)，是茶飲中的高貴紳士。它能克減輕飲食中出現的胃部不適如噁心、嘔吐、胃動力不足等症狀，同時對於便秘的改善也有促進作用，不含咖啡因能緩解壓力，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代謝機能。與玫瑰果結合，能有效消水腫！