【日本中文教科書走紅】呆萌對話讓人飆汗 學習外語還能減肥？

【日本中文教科書走紅】最近，網友發現一本略顯“奇葩”的日本中文教材，其中的對話十分呆萌。除了小段子之外，還有“約炮”“搭訕”等專用話語：“我家就在前邊，去坐一會兒吧。”“你活膩了嗎！”讓網友捧腹不已。其實，學一門外語是很有趣的事情，不但能增廣見聞提高素質，還有助於減肥呢。

發胖是因為攝入的能量比活動耗費的能量多，而剩下的能量就轉換成脂肪儲存了下來。因此就算是吃了東西，如果消耗了能量，也是不會發胖的。

減肥的人幾乎都用吃少一點或是餓肚子的方法，但是過度節食會造成營養失衡會使我們身體中的鈣質不足，骨質出現疏鬆，從而導致骨質疏鬆症。與其為了少吃而煞費苦心，還不如為了消化而多運動，特別是肌肉運動和動腦都能消耗更多的能量。

我們的腦只占了全身重量的2%，但是腦所消耗的能量卻是全身的20%！這表示動腦時所消耗的能量比運動時所消耗的能量多。

腦的能量來源是葡萄糖。如果通過別的食物來供給的話，攝取和分解的過程不但複雜，還會花很多時間；如果吃一些麥芽糖或巧克力，可以在很短的時間內分解成葡萄糖，為緊張的大腦補充能量。

所以，請大家多動腦吧！努力學習，既可以提高成績又可以減肥！