腰間盤突出治療方法與偏方 以下有4種治療方法

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約占95%.下面介紹一下治療的方法。方法/步驟1、準備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。2、鐵鍋子放火爐上幹燒3分鐘，去除鍋子中的水分倒入粗食鹽至鍋中不斷翻炒，炒10分鐘後，粗鹽已經非常燙手的時候即可將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。3、患者要堅持睡硬板床，並進行鍛煉。鍛煉的方法就是雙手抱膝睡於床上，然後身體左右擺動，讓硬床板按摩腰部。也可以俯臥床上做抬腿動作。4、治療原理：沙袋熱敷和按摩能促進血液迴圈，減輕疼痛，雖不能根除病患，但是能促進病症好轉。

預防:腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。頸腰椎病主要是因長期低頭彎腰工作、不良姿勢或旋扭、閃挫，創傷，勞累、風寒潮濕等引起的脊柱退行性病變，和人體的整體體質及肝腎功能密切相關的。

注意事項：過於勞累以及長時間久坐、久站、久行走都可以加劇病情。此病症目前沒有徹底根除的方法，即使手術或著用膠原酶去除，也有復發的可能。不到萬不得已，不要輕易手術。平時注意保養，病情嚴重時候，注意休息，對生活沒有大影響，至少本人15年來沒有大問題。食鹽可反復使用。沙包裝入食鹽以後可以縫合沙包，下次用烘培加熱也可以。