腰間盤突出治療方法與偏方 以下有4種治療方法

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）， 尤其是髓核， 有不同程度的退行性改變後，

在外力因素的作用下， 椎間盤的纖維環破裂， 髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內， 導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫， 從而產生腰部疼痛， 一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。 腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高， 約占95%.下面介紹一下治療的方法。 方法/步驟1、準備粗食鹽500克， 沒有粗食鹽就用細的代替， 或者用粗沙子代替， 小沙包一個。 2、鐵鍋子放火爐上幹燒3分鐘， 去除鍋子中的水分倒入粗食鹽至鍋中不斷翻炒， 炒10分鐘後， 粗鹽已經非常燙手的時候即可將食鹽迅速裝入小沙包中， 然後用沙袋捂在腰部， 根據溫度決定停留的時間， 如果太熱， 可稍微放涼一點再捂。 3、患者要堅持睡硬板床， 並進行鍛煉。 鍛煉的方法就是雙手抱膝睡於床上， 然後身體左右擺動， 讓硬床板按摩腰部。 也可以俯臥床上做抬腿動作。 4、治療原理：沙袋熱敷和按摩能促進血液迴圈， 減輕疼痛， 雖不能根除病患， 但是能促進病症好轉。

預防:腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，

積累傷又會加重椎間盤的退變， 因此預防的重點在於減少積累傷。 平時要有良好的坐姿， 睡眠時的床不宜太軟。 長期伏案工作者需要注意桌、椅高度， 定期改變姿勢。 職業工作中需要常彎腰動作者， 應定時伸腰、挺胸活動， 並使用寬的腰帶。 應加強腰背肌訓練， 增加脊柱的內在穩定性， 長期使用腰圍者， 尤其需要注意腰背肌鍛煉， 以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。 如需彎腰取物， 最好採用屈髖、屈膝下蹲方式， 減少對腰椎間盤後方的壓力。 頸腰椎病主要是因長期低頭彎腰工作、不良姿勢或旋扭、閃挫， 創傷， 勞累、風寒潮濕等引起的脊柱退行性病變， 和人體的整體體質及肝腎功能密切相關的。

注意事項：過於勞累以及長時間久坐、久站、久行走都可以加劇病情。 此病症目前沒有徹底根除的方法， 即使手術或著用膠原酶去除， 也有復發的可能。 不到萬不得已， 不要輕易手術。 平時注意保養， 病情嚴重時候， 注意休息， 對生活沒有大影響， 至少本人15年來沒有大問題。

食鹽可反復使用。 沙包裝入食鹽以後可以縫合沙包， 下次用烘培加熱也可以。