想瘦肚子怎麼辦？ 4大妙招助你快速瘦肚子
第一招：深呼吸減肥法
每天早晨早起後，選擇一個空曠的地方，空腹站立，雙手自然下垂，雙腳叉開與肩部同寬，讓自己全身放輕鬆。隨後，通過深呼吸，吸氣時將腹部隨之鼓起，也就是選擇用腹部呼吸法，持續三秒鐘，然後呼氣時瘦肚子。
小編建議：不管是吸氣還是呼氣，儘量的讓肚子的收縮幅度大一些，由慢到快，感覺到勞累的時候，就可以停下了。只要，堅持一段時間，就可以得到很好的效果哦。
第二招：家務收腹法
其實做家務也是減肥瘦肚子的好方法，如果媽媽們在掃地時不要使用吸塵器，多用抹布和掃帚，有意識地多給自己增加運動量，那麼也能達到收腹的目的。另外，如果媽媽們選擇在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服的話，很容易使得全身大流汗，出大汗了，離減肥還會遠嗎？
小編建議：媽媽們在經過長時間的家務勞動之後，可以選擇給自己做一頓精緻的瘦身午餐，既達到了犒勞自己的目的，也能控制自己的食量，最大限度配合運動減肥。
在洗澡前，取一杯粗鹽再加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，大家也可以選擇在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部。
小編建議：選擇用鹽搓肚子的時候，應該要注意力道和方法，切記不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙，造成減肥不成反毀皮膚的悲劇。
第四招：拒絕甜食和油炸類食物
想要瘦肚子的人，一定不能吃糖類，巧克力，油脂過多的食物，甚至類似薯片，烤翅等油炸食品也需儘量遠離。最好是多吃蔬菜，水果，保證營養。另外，真正想達到減肥的目的，光靠節食是不成功的。就算不吃晚餐沒關係，可早餐和午餐一定得按時吃，而且要保證營養。小編建議：雖然說要遠離甜食和油炸類食物，但是實在想吃的時候，可以稍微的鼓勵下自己，偶爾“放縱”自己的味蕾，不能一味的壓制，不然結果會適得其反。