肥胖紋怎麼消除 教你怎麼去腿上的肥胖紋

身體快速瘦下來的時候，總是令愛美人士喜不自禁。但是大家卻忽略了一個很重要的問題，那就是身體留下了肥胖紋。肥胖紋怎麼消除呢?瘦身速度過快會導致肥胖紋的產生，而且肥胖紋很難消除，即使成功瘦下來也不敢隨便將身體露出來。尤其是怎麼去腿上的肥胖紋更是愛美人士苦惱不已的問題，其實消除肥胖紋是有辦法的，下面跟著小編一起來看看。

肥胖紋怎麼消除教你怎麼去腿上的肥胖紋

肥胖紋怎麼消除運動+冷熱水洗澡

每週堅持進行3-4次的有氧運動，如游泳、慢跑、跳繩等。運動之所以能夠消除肥胖紋，是因為運動能夠促進脂肪燃燒，而這種燃脂方法是循序漸進的，不會在短時間內快速消滅脂肪，所以不用擔心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。而且這種方法能使脂肪轉化為肌肉，達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。在運動後最好來個冷熱水交替洗澡，這樣可以幫助撫平皮膚紋路，讓消除肥胖紋的效果更加顯著。

肥胖紋怎麼消除補充膠原蛋白+蛋白質

要想消除肥胖紋，應該養成合理的飲食習慣，給自己制定科學的減肥食譜，少吃油膩的食物。平常還應該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質的食物，説明增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。此外，還要控制熱量攝入，防止熱量轉化為脂肪囤積在身體裡。

肥胖紋怎麼消除按摩+護膚產品

想要知道怎麼去腿上的肥胖紋，就要堅持每天按摩。護膚品的可選擇純天然令零添加的專業去紋產品，比如碧芙源。先在有肥胖紋的部位，尤其腿上均勻塗抹上碧芙源精華液，然後用手輕輕打圈按摩10分鐘以上。再塗抹上精華霜，深層次按摩讓肌膚慢慢吸收。按摩的作用除了在外部給肥胖紋造成壓力以外，還能從內在促進肥胖紋的消除。