7大方法 教你巧妙使用精油護膚
1.直接吸聞
精油是各種鮮花的精髓，芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後，轉化為電信信號，碰觸到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香可以迅速安神寧態；而聞一聞甜橙，可以瞬間舒緩緊張的情緒，帶給壓力大的女性以放鬆和喜悅的感受。
2.護膚
在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油的分子極其微小，能夠迅速的深入表皮層，進入體內迴圈。添加精油後，會使護膚品更易吸收。
3.熏香
熏香是將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，已達到殺菌、精華空氣的效果。同時精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。
4.薰蒸
取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼x.j油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。
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5.沐浴用一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。
6.按摩
按摩可促使精油在最短的時間內被肌膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用並可加速血液迴圈，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由於單方精油純度很高，需要和基礎油調配成複方油，才能進行按摩。
7.濕敷
精油濕敷是一種常見的精油使用方法，在熱水或冷水中滴入適量精油，把一塊紗布浸濕，敷在患處，可幫助精油深層滲透，改善多種局部身體問題。
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