開啟新年好運的肌膚瑜伽

　對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺脫疲勞。而肌膚也是如此，讓你的肌膚來做做瑜伽吧，讓肌膚從疲憊和暗沉中醒過來。以舒緩的方式，幫肌膚卸去所有壓力，調整至最健康的狀態，為自己開啟一年的好運。

肌膚也要做瑜伽

平日，我們的生活太忙碌，身心和肌膚都飽受壓力的折磨。身體可以通過瑜伽的伸展運動，變得柔軟而強韌。但是，臉部肌膚卻沒辦法像身體一樣伸展，但是通過細緻的按摩也可以達到同樣的效果。

按摩對肌膚有非常大的幫助，經過按摩後，皮膚會放鬆，面部血液迴圈豐富，毛孔也會張開，這時使用的化妝水和營養品可以充分滲透到皮膚內部，這也是為什麼到美容院享受護膚療程後會容光煥發的原因。

但不是每個人都有時間去美容院的，今天，在此介紹簡單的按摩手法自己在家就可以輕鬆搞定，不一定是美容院的專業按摩師才可以做到。給自己25分鐘，只要手法得當，細膩紅潤的膚色將讓你的新春更添喜氣，全年的好運由此開啟。剛開始只看文字時可能有點暈，別急，跟著說明做兩次就能駕輕就熟了。趁春節期間學會了，以後任何時候都可以呵護自己一下了。

 Step 1:香熏+音樂 2分鐘

為了幫助身心放鬆，請不要怕麻煩，為自己點上一支小小的熏香燈，放一首節奏舒緩的瑜伽音樂，慢慢的，你發現自己的狀態已經鬆弛下來。這時，我們的按摩就可以開始了。

 Step2:清潔型按摩 3分鐘
用洗面乳清潔面部後再使用清潔型按摩霜可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴迴圈。如果家裡沒有備清潔型按摩霜，帶有細小磨砂顆粒的洗面乳也可以，但在使用的過程中一定要多帶水，以避免過度摩擦損傷肌膚。切記，輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚。使用清潔型按摩霜或沾上水的磨砂洗面乳，在額頭、面頰、下頜等面部用中指和無名指的指腹（就是手指上端最平坦的部分，比指尖要面積大而輕柔），配合以打圈的方式，輕輕按摩不超過2分鐘，避開眼周，最後以溫水洗淨，用柔軟乾淨的毛巾把水沾幹。