開啟新年好運的肌膚瑜伽

　對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代， 很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺， 讓身心徹底的放鬆一下。

在幸福的長假過後， 你需要讓身體來次舒展， 擺脫疲勞。 而肌膚也是如此， 讓你的肌膚來做做瑜伽吧， 讓肌膚從疲憊和暗沉中醒過來。 以舒緩的方式， 幫肌膚卸去所有壓力， 調整至最健康的狀態， 為自己開啟一年的好運。

肌膚也要做瑜伽

平日，

我們的生活太忙碌， 身心和肌膚都飽受壓力的折磨。 身體可以通過瑜伽的伸展運動， 變得柔軟而強韌。 但是， 臉部肌膚卻沒辦法像身體一樣伸展， 但是通過細緻的按摩也可以達到同樣的效果。

按摩對肌膚有非常大的幫助， 經過按摩後， 皮膚會放鬆， 面部血液迴圈豐富， 毛孔也會張開， 這時使用的化妝水和營養品可以充分滲透到皮膚內部， 這也是為什麼到美容院享受護膚療程後會容光煥發的原因。

但不是每個人都有時間去美容院的， 今天， 在此介紹簡單的按摩手法自己在家就可以輕鬆搞定， 不一定是美容院的專業按摩師才可以做到。 給自己25分鐘， 只要手法得當， 細膩紅潤的膚色將讓你的新春更添喜氣， 全年的好運由此開啟。

剛開始只看文字時可能有點暈， 別急， 跟著說明做兩次就能駕輕就熟了。 趁春節期間學會了， 以後任何時候都可以呵護自己一下了。

 Step 1:香熏+音樂 2分鐘

為了幫助身心放鬆， 請不要怕麻煩， 為自己點上一支小小的熏香燈， 放一首節奏舒緩的瑜伽音樂，

慢慢的， 你發現自己的狀態已經鬆弛下來。 這時， 我們的按摩就可以開始了。

 Step2:清潔型按摩 3分鐘
用洗面乳清潔面部後再使用清潔型按摩霜可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴迴圈。 如果家裡沒有備清潔型按摩霜， 帶有細小磨砂顆粒的洗面乳也可以， 但在使用的過程中一定要多帶水， 以避免過度摩擦損傷肌膚。 切記， 輕柔的力度才能產生理想的效果， 千萬不要五指胡亂上陣， 粗魯拉拽肌膚。 使用清潔型按摩霜或沾上水的磨砂洗面乳， 在額頭、面頰、下頜等面部用中指和無名指的指腹（就是手指上端最平坦的部分， 比指尖要面積大而輕柔）， 配合以打圈的方式， 輕輕按摩不超過2分鐘， 避開眼周， 最後以溫水洗淨，

用柔軟乾淨的毛巾把水沾幹。