楊鈺瑩崗崗如何保養？幾個方法教會你保養秘訣

作為40歲大的楊鈺瑩的確是保養有方，皮膚還是非常的水嫩白皙。關於她的保養秘訣頗為網路熱議，其實終極追因，四十歲女人抗衰老的神奇之處在於有自己的獨到保養方法。

1、一顆快樂的心“養”很重要。對於楊鈺瑩來說，調整正確心理保持良好心態是護膚過程中必不可少的。擁有良好的心態能讓人看待事物時心情平靜，面對不好的事物能自我調節。心情愉快能讓人肌膚煥發光彩，給人一種春風滿面的朝氣感，正所謂“內在決定外在”。

2、水潤好肌膚是“睡”出來的。楊鈺瑩很重視睡眠對於皮膚的養護，充足的睡眠能夠為肌膚提供足夠的時間修護和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。即使再昂貴的護膚產品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力，與其在護膚產品上猛下功夫，不如在失眠的時候常服九味神安膠囊、穀維素、維生素等先保證每天的充足睡眠！給自己充足時間做“睡美人”，大家共識的保養秘笈，美女絕對是睡出來的。

3、嬌嫩肌膚需要綠“蔭”呵護。楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作，陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。紫外線對肌膚產生的傷害極大且無法彌補，所以做好防曬工作對於一個女人的肌膚護理極為重要。平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁著太陽還沒有出來時進行的，可見我們的大美人平日裡就很有防曬意識。防曬是一年四季都需要做的，並不是針對於夏季而言。

4、好肌膚盡可能的“少”化妝。楊鈺瑩表示，自己喜歡使用一些自然的護膚品，儘量減少化學成分對皮膚的侵蝕。不工作的時候不會化妝，或者淡妝。她認為臉部的肌膚極為脆弱，對於刺激皮膚的產品儘量少用，做到減輕皮膚負擔，好好呵護。

5、水潤肌膚首要保持純“潔”。

保養皮膚另外一個重要的方面就是要徹底地清潔肌膚，做好皮膚的清潔工作。楊鈺瑩認為皮膚的清潔是一個護膚的重要環節，因為作為藝人每天都要進行化妝，所以結束工作後一定要好好地清理肌膚。使用一些具有深層清潔功效的潔面產品，潔面後非常清爽，人也會變得愉快。

6、美容秘訣需在意吃“喝”。

楊鈺瑩覺得進行養生美容，要注意對飲食進行控制，遠離那些不健康的垃圾食品，多吃一些對肌膚有好處的食物，例如新鮮的蔬菜、水果，這些都是基本的護膚食品。此外多煲湯喝也可以幫助養生美容，尤其是有一些湯是有美容養顏功效的，喝了之後效果都很好，愛美的美妹們可以嘗試自己煲。