美女主播胃癌逝世 胃癌的早期症狀你知道嗎

日本32歲美女主播胃癌逝世，年輕貌美，又未婚的女主播讓不少觀眾感覺唏噓。如今生活和工作壓力不斷增加，女性的忙於家庭的同時，絕大多數的人都表示緩不過氣。胃癌日漸趨向年輕化，胃癌的早期症狀你知道嗎？

胃癌的早期症狀

70%以上的胃癌，早期的症狀是十分不明顯的。通常表現為上腹部輕度不適，會讓人覺得是消化不良或者胃炎，因此耽誤了治療時間。我們需要時刻瞭解自己的身體，如發現上腹疼痛或不適、消瘦、食欲不振、嘔吐、黑便、腹部腫塊、咽下困難、嘔血，其他還有腹脹、乏力、貧血、水腫、發熱等，應該要及時就醫。

怎樣預防胃癌保持健康

一、注意飲食：吃飯要定時定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過硬過燙的食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。

二、補充營養：應多進食富含維生素及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果，還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量。

三、作息規律：不要熬夜，這是提前損害身體健康的行為。