韓星孫藝珍首次公開瘦身秘密

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據“體育朝鮮”消息，韓國演員孫藝珍擁有透明白皙的皮膚和完美的身材曲線，可謂是“天使臉龐，魔鬼身材”。但是孫藝珍這麼完美的魅力也果然不是白來的。孫藝珍日前首次公開了她美麗身材的秘訣。小編帶大家來看看美麗秘訣到底是什麼？

要開始鍛煉了。熟悉她的觀眾會不會想到《記憶的橡皮擦》裡那個柔軟病態的女孩子，和這個生活中運動女孩還真不一樣呢。

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據“體育朝鮮”消息，韓國演員孫藝珍擁有透明白皙的皮膚和完美的身材曲線，可謂是“天使臉龐，魔鬼身材”。但是孫藝珍這麼完美的魅力也果然不是白來的。孫藝珍日前首次公開了她美麗身材的秘訣。小編帶大家來看看美麗秘訣到底是什麼？

在專業老師的輔助下，孫藝珍主要鍛煉腰、腹、以及上臂的肌肉線條，並且注重拉伸柔韌的練習，以防止肌肉硬化，使身材線條柔和。

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據“體育朝鮮”消息，韓國演員孫藝珍擁有透明白皙的皮膚和完美的身材曲線，可謂是“天使臉龐，魔鬼身材”。但是孫藝珍這麼完美的魅力也果然不是白來的。孫藝珍日前首次公開了她美麗身材的秘訣。小編帶大家來看看美麗秘訣到底是什麼？

側壓的動作一舉多得，可以拉伸肌肉線條，有效鍛煉腰臀，燃脂效果一流。想減肥的姐妹自己在家也可以嘗試這個動作哦。注意身體要成一個平面，不要佝腰駝背，否則效果將大打折扣。

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據“體育朝鮮”消息，韓國演員孫藝珍擁有透明白皙的皮膚和完美的身材曲線，可謂是“天使臉龐，魔鬼身材”。但是孫藝珍這麼完美的魅力也果然不是白來的。孫藝珍日前首次公開了她美麗身材的秘訣。小編帶大家來看看美麗秘訣到底是什麼？

這招漁夫式可以有效鍛煉腰腹及背部的力量，對手臂線條的打造也一流，同時大腿保持緊張狀態，也能緊實大腿線條。所以這是一個可以鍛煉全身的動作。熱量消耗的速度驚人。不過在健身房時，一定要在教練指導下進行哦！

孫藝珍的窈窕身材真是鍛煉得出的，所以才能玲瓏有致曲線窈窕，和病態纖瘦有明顯區別。姐妹們要努力啦！冬天健身房裡減肥吧！