嘴唇開裂怎麼辦 6種方法教你保養

嘴唇乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。

秋冬嘴唇易乾裂
秋風乍起的時候，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。
嘴唇乾裂別舔
有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。同時唾液裡面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，澱粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。

防治小妙招
氣候乾燥，平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易乾裂的人不妨吃些這樣的食物。
很多朋友比較容易出現嘴唇乾裂的情況，老是想用舌頭去舔，這其實是非常不科學的，在這裡給大家分享一下嘴唇乾裂應該怎樣保養。

第一種方法，嘴唇乾裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分，比如擦潤唇膏、洗臉油、食用油等等，有條件的可以用蜂蜜來擦，潤唇的效果很好。

第二種方法，身邊隨時準備一杯水，出門的話可以用可擕式的保溫杯或者礦泉水瓶，隨時隨地地喝一口水，然後把水含在嘴裡，慢慢咽下，能改善嘴唇乾裂情況。
第三種方法，如果嘴唇常常乾裂的話，出門的時候不妨帶一個口罩，戴口罩可以防風防曬，這樣嘴唇比較不容易幹。

第四種方法，每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜，水果的話推薦蘋果和梨，蔬菜的話推薦吃蘿蔔，喝蘿蔔湯效果很好。
第五種方法，不要用舌頭去舔嘴唇，嘴唇實在幹的話可以用溫水洗一洗，能夠緩和一些。
第六種方法，如果嘴唇的開裂比較嚴重，出現長時間結痂的症狀，就必須到醫院去醫療。