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臉型的分類有哪些? 盤點8種臉型及瘦臉瑜伽

臉型是指面部的輪廓。 臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構成的圓弧形結構,下半部取決於下頜骨的形態。這些都是影響臉型的重要因素,頜骨起了很重要的作用,決定了臉型的基礎結構。

不少人會為自己是某種臉型而發愁,自己到底是哪種臉型呢?有沒有哪個明星和自己臉型相同呢?下面小編為各位解愁,請大家對號入座吧。
1.圓型臉
圓型臉額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同,圓型臉圓潤豐滿,有點像嬰兒一樣。所以她就顯得比較活潑、可愛、健康,很容易讓人親近。
2.橢圓型臉
橢圓形臉是最均勻理想的臉型,特點是額頭與顴骨等寬,同時又比下頜稍寬一點,臉寬約為臉長的三分之二,也稱之為瓜子臉。
3.長型臉
長型臉,比較瘦長,額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同,但臉寬小於臉長的三分之二,長型臉的女士顯得理性,深沉而充滿智慧。
4.心型臉
心性臉,臉部的輪廓特徵接近T形,尤其下巴前翹明顯,額頭的寬度略小於顴骨,但大於下頜骨。
5.菱型臉

菱形臉也稱為杏仁臉,顴骨較高,有立體感,但看上去易給人冷漠清高的形象。

6.方型臉
方形臉是人群中常見的一種臉型。常呈現為腮骨與臉型類似寬度,下巴較短。
7.長方型臉
方型臉,額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同,感覺四四方方的。方型臉輪廓分明,極具現代感,給人意志堅定的印象,完美揉合了女性的柔美與堅強個性。
8.三角型臉
額頭比較窄,臉的最寬處是下頜,呈現上小下大的正三角形,在視覺上是最有穩定性的一種臉型。
瘦臉瑜伽
1、獅子吼
point:提拉整個臉部,脖子和胸口。
跪坐姿,雙腿打開,讓臀部坐於腳踝上,手臂打直掌心向內,手腕朝外,動作看起來像一隻獅子。

吸氣後,吐氣時的表情像獅子吼把嘴巴儘量張開,舌頭外伸,儘量往下頂到下巴,保持5個呼吸,早晚各一次。

2、眼睛蛇式
point:讓法令紋的肌肉群往上提拉
趴在地上,雙腳打開與骨盆同寬,雙手放在胸口兩側,將手臂夾在身體兩側,肩膀內收。
吸氣時上身提起,吐氣時骨盆撐地,將臉部表情皺成一團,嘴巴拉成一字狀,停留5個呼吸,早晚各一次。
3、駱駝式
point:貌似倒立的動作,讓血液大量充血在臉部,促進臉部迴圈,拉緊臉部肌肉。雙腿打開與骨盆同寬,雙手合十放在胸前。
吸氣時慢慢將骨盆力量向前,吐氣時身體往後傾,胸口敞開往後,雙手抓住腳踝,嘴巴做出O字型,停留5秒,早晚各一次。