青提屬於鹼性食物嗎 科普鹼性食物大全

青提屬於鹼性食物嗎？生活中的食物並不能憑感覺判斷酸鹼性，吃對酸鹼性食物，對於身體的好處非常的多。在民間甚至有多吃鹼性食物生男孩的說法。下面為大家科普一下鹼性食物大全，找准適合自己的食物最重要。

由於食物在體內分解後，會產生酸性物質，因此會被列為酸性食物。

常見的酸性食物有：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚類、乳酪、奶油、各種畜禽類、各種蛋及蛋製品、大米、麵粉、酒類、甜食類等。

產生原理如酸性食物。

常見的鹼性食品有：蔬菜、水果、豆類及其製品，其中包括杏仁、椰子、海帶、檸檬、洋蔥、豆腐等。

生活中進食要以酸堿平衡為主，人體正常血液的pH值維持在7.35—7.45之間。如果鹼性或酸性其中一方過多，都會造成不好的結果。也可以按照自身的體質，偏重于其中一方，以達到平衡。