針灸減肥什麼時間最好 針灸減肥注意事項

隨著大眾對減肥認識地不斷提高，人們也更願意選擇安全性較高，創傷較小，副作用較低，經濟實惠的減肥方法來達到減肥瘦身美體的目的。針灸減肥是根據中醫經絡原理，通過調理身體來達到減肥效果的減肥方法。那麼針灸減肥最佳時間是什麼時候?
由於針灸主要是調節人體的脾臟和胃，而機體代謝均與脾胃有關，肥胖的人通常為多痰多濕體質，在夏季可溫補脾腎之陽，是謂“天人合一”。夏季外界陽氣盛，此時對機體失衡進行調整比天冷季節進行的效果要好。另外，炎熱也有利於機體代謝，加上針灸的作用，有利於痰濕的祛除，從體質上改善肥胖程度。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。針灸減肥通過針刺、按壓、薰蒸等方法刺激經絡腧穴來調整我們的神經系統功能，刺激腸胃蠕動並且抑制食欲，同時促進脂肪代謝，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

針灸減肥的原理是什麼?針灸減肥怎麼減?針灸減肥效果怎麼樣?身為一位資深愛美人士，大家一定都聽說過針灸減肥。針灸減肥通過中醫經絡學說，通過針刺身體裡的相應穴位達到減肥目的。焦氏減肥專家解釋針灸減肥原理。下面，專家以問答形式為大家解說一下針灸減肥原理。
針灸減肥的原理
問：通過手感針可以避開血管?
答：是的。因為血管、神經並不是固定死的，它有彈性，會移動;就像我們很難用針刺進一條會活動的繩子一樣。像這個是一條經絡，我們扎針就是紮在一個穴區(穴位)，然後針進到這個經絡系統;因為經絡系統裡面流通氣，還有血。“氣”是一種帶電的粒子，它不斷地在迴圈流動;我們用的針是金屬制的，金屬導電性很好。我們扎針引發電的流動，也就是氣得流動，使氣產生更好的迴圈作用;所以身體經絡有什麼地方不通的，扎針就可以通;而且我們剛才說，經由扎針穴位，可以傳導到我們的內臟，作一些功能性的調節作用。
問：針灸運作的原理，就是通過針灸可以刺激我們的某些穴位，達到減肥的效果嗎?
答：對。就是透過刺激穴位，然後產生電位變化，再調節我們內臟的功能，產生減肥的效果。我們講的針灸，它有一個“針”，其實還有一個是“灸”。如果我們扎針之後，在針上燒一個艾粒，它會產生能量，就稱為“針上灸”。

針灸減肥應結合飲食和運動

世界衛生組織提出，單純的減肥並不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。

對於針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫生說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當控制的話，就肯定會出現反彈現象。因此，飲食、運動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學、健康的。 
此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的“相關規定”。這種規定並非讓消費者一味少吃，而是注意攝入蛋白質，少吃糖、油炸食物等。還可以採用持續性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅持每週六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。 
針灸減肥有禁忌 
以下三類病人和有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的：1、心臟病病人；2、二期、三期的高血壓病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲勞、嚴重出汗、運動後伴有大出汗等狀態下，不能馬上接受針灸減肥，應暫緩，或更改時間。