告訴你羽毛球的跳殺技巧 四種跳殺打遍天下

羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、頭頂殺球、反手殺球四種，四種的運用方式不同。殺球時要看准，步伐及時跟上，搶佔有利的殺球位置。

跳殺的前提要把定點殺練好，否則就是扯淡，跳殺要一定的跳躍力和預判最佳擊球點的能力，在跳到最高點時身體要打開，最好成弓形，上身的扭力加上大臂帶動小臂帶動手腕下壓手指突然發力，向對方的空擋殺去，殺的越是靠近對方邊線越好。
跳殺
1.選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠後。
2.起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
3.向後移動：在準備跳殺時要向後移動。

4.跳殺：在跳起之後，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

正手殺球

1.選擇合適的站位：第一、站位一般要靠後，但不要超過後邊線。第二、側身對網，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。
2.做好準備動作：第一、準備擊球時先將右腿下彎，將重心移動到右腿以積蓄力量，然後伸直腿部做一個轉體動作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍頭位於在脖子後方。
3.殺球：首先收縮腹部，向前拉動身體，同時伸展手肘，外旋小臂，混動拍子。擊球要乾脆，動作要快。
頭頂殺球

頭頂殺球時，身體很容易失去平衡，正確的做法是，向後仰的同時收縮腹肌，使身體平衡，同時迅速回位。

反手殺球

1.選擇位置：比較合適的反手殺球位置是場地的四分之三處，如果過於靠後，會在前面留下很多空擋，而且力量會較弱。
2.準備擊球：從場地中間開始向左旋轉身體，同時轉動肩膀，使手肘指向下方，右側拿球拍手臂做好擊球動作，左側手臂向後擺，以保持身體平衡。
羽毛球怎樣殺球
3.反轉殺球：在向右轉動身體時，蹬下的地面以增加力道，同時收縮後背，轉動上身、肩部，使手肘反轉轉向上方，然後伸展手肘、外旋小臂，迅速擊球。
羽毛球怎樣殺球
4.反手殺直線球：如果想殺直線球，在擊球的瞬間，肩膀要指向中線方向。
5.擊球後，迅速反轉身體，準備防守。