延緩皮膚衰老的八大對策

人類社會發展至今，不老雖不可能，但長生則已是可能的；青春雖不能永保，但延長青春則也是可能的。關鍵在於充分運用"健美的因素"。

(1)皮膚的養護，為了保持健美，延長青春，也應該像愛護眼睛一樣，愛皮膚，注意養護皮膚。
①潤澤
在很大程度上取決於皮脂膜和角質層內水分。所以，保持皮脂膜完整性和角質層水分適宜在皮膚潤澤上具有重要意義。年齡增長、季節變換、洗臉、沐浴、化妝等均影響皮脂膜的形成，或破壞皮脂膜的完整性。在這種情況下，應利用潤膚品人工地補充皮脂膜。

②充實
皮膚充實、緊張而有彈性是青春的表現。皮膚的充實性與表皮細胞、真皮纖維成分、皮下組織和組織內水分等有關。為使皮膚具有充實性，應注意全身健康和營養狀態及合理的瞳眠，適當地使用養護晶，避免曬傷，保持"心境上的青春"(即不失去心理青春)。
③膚色適宜
膚色與健美有密切關係。決定膚色的主要因素有黑素、血液和皮膚的透明度等。