皮膚粗糙怎麼保養 不老女神徐若瑄賈靜雯教你保養秘訣

伊秀美容訊 隨著年齡增長，各種各樣的肌膚問題就會層出不窮。肌膚老化，各種的色斑四起，皮膚不再像從前那樣光滑變得粗糙不堪。但是同樣年齡段的徐若瑄賈靜雯等明星卻一如年輕時那樣肌膚細滑，她們到底有什麼保養秘訣呢?

對於徐若瑄而言，保養護膚最重要的就是除皺。徐若瑄其實是一個非常注重保養的人，平時會堅持每天鍛煉，保持心理暢快，因為一個人心情不好很容易就會反映到臉上，皮膚發黃，長皺紋等等。

徐若瑄是一個一年到晚都保養的人，她認為越自然越天然的東西對肌膚更好，因為很多化妝品都帶有化學成分，所以她一般很少用。她平時喜歡用橄欖油做按摩。橄欖油中含有豐富的維生素E，能有效除皺。另外，她有時候還會加入雞蛋清來塗抹，為肌膚補充蛋白質，使得肌膚更加緊致。

另外，徐若瑄認為美白最重要的一步是防曬!因為平時總會出外景，防曬霜是一定不能缺的。另外，就是喝檸檬水，檸檬含有很豐富的維生素C，可以抑制皮膚給色素的生成，對於美白具有很大的效果。而且，她也會敷一些面膜。美白的、保濕的，每週都會敷2—3次左右，但是面膜不適合敷太多，她比較喜歡天然一點的護膚方法，多喝水吧!可以促進身體排毒，美容養顏。

賈靜雯都已經40歲了，而且剛生完孩子，但是肌膚還是非常嫩滑，就連小男友也贊女友保養得好。賈靜雯也坦言，自己對敷臉是不會偷懶的。

賈靜雯還十分注重飲食調理，在纖維類食物中，賈靜雯注重吃些花椰菜、綠葉等，這些纖維類食物含有大量的食物纖維，能夠促進腸的蠕動，很容易讓人產生飽腹感，同時含有的熱量也非常低，有助於控制人的飲食，既能夠減肥，也能夠起到肌膚褪黃作用。

無論是徐若瑄還是賈靜雯，對於他們而言，眼紋是最容易暴露年齡的，所以他們認為眼霜是必備的!因為眼周的肌膚是比較脆弱的，很容易就滋生皺紋，一下子就暴露了你年齡的秘密。