祛痘的小竅門 秒殺青春痘靚麗過三八節

上火東西吃多了，辛辣的食物又忍不住口，結果就是長痘痘了。面對著突如其來的痘痘襲擊，我們應該如何祛痘急救我們的皮膚呢？小編今天將會跟大家分享怎樣祛痘，教大家快速祛痘的方法，對抗青春痘讓我們在明天靚麗過屬於女人的三八節！

一、疏通毛孔

當我們的臉部出現了粉刺的時候，我們可以用熱水蒸一下臉。放滿一盆的熱水，把用洗面乳或者是磨砂膏清潔乾淨的臉放在熱水的水蒸氣中，然後用大毛巾把面部包起來，等待大概三分鐘，讓臉部的毛孔打開。之後我們是用消毒過的粉刺器擠壓粉刺邊緣的皮膚，就可以把粉刺挑出來而且不容易留下疤痕了。

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二、清潔皮膚去角質

身體上代謝後的角質細胞有時候會在臉上積聚，假如不注意清潔，角質在臉上大量的堆積，不僅會讓肌膚變得暗沉和粗糙，而且還會阻礙了保養品的吸收。所以我們必須要定期做好肌膚角質的處理，定期清除臉上的角質，減少肌膚的負擔，讓肌膚重新呼吸。毛孔不堵塞，青春痘也不會那麼容易的產生。

三、油性化妝品要少用 做好卸妝工作

需要化妝的話，儘量不適用油性或者是粉質的化妝品，因為它們都是很容易把毛孔堵塞，從而形成污垢讓青春痘滋生的。應該要多使用水質類的護膚品，不要化濃妝。而且在睡覺前一定要把臉上的妝容卸掉，做好清潔，然後塗上藥膏，讓夜間的皮膚能夠得到充分的放鬆，保持暢通和呼吸。

四、讓肌膚喝飽水

不要以為痘痘跟肌膚的水分沒有關係，當臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘，因此我們必須讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。保濕露，保濕精華是不可少的，還要注意多喝水。

五、調節飲食

過年時候的油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物已經開始在體內產生不良反應了。黑頭，痘痘，白頭粉刺，黑頭粉刺等已經開始侵蝕你的臉蛋了。面對此種情況，要趕緊急救我們的皮膚了，從調節飲食入手。重口味的食物要全部戒掉，並且注意多喝水，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為准，從身體內部進行調節。

六、多做運動

誘發青春痘的一個重要就是體內積聚的毒素過多，所以除了使用外邊上注重使用祛痘產品外，我們還應該從身體內部出發，做好體內的調理。多做運動，把身體內的施加到各個器官，調節身體，幫助毒素的排出，能夠健康地對抗痘痘了。

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