女星減肥對比照曝光 昔日小胖妹大瘦身

無論是明星還是普通人，減肥前後對比照片都很驚豔，這就是減肥帶來的效果，非常勵志，看了就想瘦！所以很多人成功減肥後曬到網上，當做減肥前後對比勵志圖。小編為你分享明星減肥前後對比照片，趕快行動起來吧！

明星減肥前後對比照就能看出在這個以“瘦”為美的時代，減肥瘦身一事不分男女，明星們都沸騰起來千方百計地變瘦。各出奇招，時間或長或短，但是減肥前後對比照可都是一個個驚豔啊！瘦下來的明星們健康和事業雙豐收，看看明星瘦身前後對比你就知道。

河智範

眾人皆知韓國美女很高產，被稱為“變色龍”的美女演員河智苑，一身英氣卻不失嫵媚多姿，無論是恐怖片還是純情片，無論是古裝還是現代，她以完美的身材和演技贏得了眾多粉絲的青睞。從小性格就像男生的河智苑對運動情有獨鍾，健康纖瘦的身材也是這樣練就出來。她認為運動與人的生活不可分割，尤其是工作繁忙和壓力大的女生，選擇運動來保持身材不僅健康有效，而且還能陶冶心情提高工作效率。

朴寶藍

朴寶藍是從韓國音樂選秀節目《Super Star K2》出身的新人女歌手，有著與稚嫩年齡不符的成熟感性和爆發力十足的唱功。2010年參加比賽時年僅16歲，圓滾滾的臉蛋和身材雖然可愛，無奈演藝圈中瘦子當道，為了在演藝圈生存，她花了4年時間靠著運動及飲食控制減肥，成功甩掉32公斤的肥肉，腰圍也硬生生比原本小了一半，終於正式出道。

她透露4年期間嘗試了無數種瘦身方法，最終發現唯有靠飲食和運動互相輔佐，才會達到最好效果。她透露自己的瘦身小竅門就是：“瘦身除了堅持運動和調理飲食，沒有別的捷徑。”

朴信惠

一部《原來是美男啊》讓朴信惠進入了韓流的頂峰位置，《繼承者們》更是讓朴信惠的名氣大增。現在電視劇中朴信惠身材纖瘦，清麗樸素的形象親和力極強，其實以前的朴信惠也也經過了一段肥胖時期。

雖然胖乎乎的樣子也讓很多粉絲大呼可愛，但是在韓國娛樂圈，這並不算是一件好事，因此減肥也就成為了必不可少的事情。作為童星出道的朴信惠，更是注意自己的身材，她有一個獨特的飲食減肥法，就是吃白菜和黃瓜，6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養，偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右，成功的瘦下了10kg。

昆淩

昆淩從與周董拍拖開始，就受到了眾人的關注，隨著舊照的曝光，其嬰兒肥臉蛋被指整容，略顯肉感的身材也被一眾天王粉絲詬病。但今年1月，昆淩以一襲露背婚紗展現完美身材，封住了網友的吐槽，緊接著又在3月曬大肚照，公開准媽媽身份。從顯懷程度看，昆淩已懷孕數月，卻成功瞞住了廣大網友，不能不歸功於好身材。其實昆淩屬於易胖體質，之前從53公斤瘦至45公斤實屬不易，妹子們向她取經准沒錯。

嬰兒肥臉龐可以說是昆淩的硬傷，所以她最關注的也是瘦臉。平時一有空，昆淩就會輪流按摩耳下、眼周和鎖骨三處，活絡相應穴道，疏通經脈，加速血液迴圈和新陳代謝，以簡單動作達到良好的瘦臉效果。此外，昆淩習慣在顴骨附近畫橘色腮紅，造成視覺上的顯瘦，也是相當實用的小妙招。