無論是明星還是普通人，減肥前後對比照片都很驚豔，這就是減肥帶來的效果，非常勵志，看了就想瘦！所以很多人成功減肥後曬到網上，當做減肥前後對比勵志圖。
明星減肥前後對比照就能看出在這個以“瘦”為美的時代，減肥瘦身一事不分男女，明星們都沸騰起來千方百計地變瘦。各出奇招，時間或長或短，但是減肥前後對比照可都是一個個驚豔啊！瘦下來的明星們健康和事業雙豐收，看看明星減肥前後對比你就知道。
對於胖子來說，哪個季節都不會是春天，什麼衣服穿上身都一樣，根本和帥不帥氣不沾邊，然而，像海濤這樣名副其實的胖子也能瘦出“霸道總裁”的身材，成功甩肉進入“男神圈”。雖說還有網友調侃海濤瘦了眼睛還是看不見，但是更有網友立志：“向你學習！”
眾人皆知韓國美女很高產，被稱為“變色龍”的美女演員河智苑，一身英氣卻不失嫵媚多姿，無論是恐怖片還是純情片，無論是古裝還是現代，她以完美的身材和演技贏得了眾多粉絲的青睞。從小性格就像男生的河智苑對運動情有獨鍾，健康纖瘦的身材也是這樣練就出來。她認為運動與人的生活不可分割，尤其是工作繁忙和壓力大的女生，選擇運動來保持身材不僅健康有效，而且還能陶冶心情提高工作效率。
朴寶藍是從韓國音樂選秀節目《Super Star K2》出身的新人女歌手，有著與稚嫩年齡不符的成熟感性和爆發力十足的唱功。2010年參加比賽時年僅16歲，圓滾滾的臉蛋和身材雖然可愛，無奈演藝圈中瘦子當道，為了在演藝圈生存，她花了4年時間靠著運動及飲食控制減肥，成功甩掉32公斤的肥肉，腰圍也硬生生比原本小了一半，終於正式出道。她透露4年期間嘗試了無數種瘦身方法，最終發現唯有靠飲食和運動互相輔佐，才會達到最好效果。她透露自己的瘦身小竅門就是：“瘦身除了堅持運動和調理飲食，沒有別的捷徑。”
鄭多燕，被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。三個月後鄭多燕的體型出現明顯的改變，不但成了網路紅人，報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。雖然南韓的醫學技術很發達，但45歲還能有這樣的身體狀態，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了！她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，運用迴圈訓練的方式。而鄭多燕的故事，也再一次印證了那句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」。雖然已經變老了，但它的確是真的。