針灸減肥穴位有哪些? 自主針灸需注意
針灸減肥穴位,似乎越來越受大眾的喜愛。除了有淵博的中醫做基礎外。它的效果也是簡單粗暴,而且驚人。針灸減肥通過刺激穴位達到想要的效果。那針灸減肥穴位有哪些?小編提醒,居家自主針灸需注意,切勿亂試。
針灸減肥穴位一:合谷
合穀位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。可以用一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,位於在拇指尖下的穴位就是了。
作用:可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。當屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸的地方就是曲池穴。
作用:清熱利濕、祛風解表、調和營衛。
足三裡位於犢鼻穴下3寸,脛骨前脊處開1橫指。需正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前脊約1橫指、當脛骨前肌上的位置就是足三裡。
作用:健脾和胃、調補氣血、健體美容。