穴位減肥效果如何 圖示最減肥穴位有哪些

按穴位減肥有效嗎？這種結合了中醫療法的減肥方法，對於肥胖型身材的人似乎是一個救星。身體上有無數個穴位，中醫上明確指出按壓穴位，會有不同的效果。下面圖示為大家介紹最減肥的穴位按摩。

天樞穴
位於肚臍兩邊左右各三指寬處，睡前按壓這個穴位可以止瀉通便，避免腹部堆積廢棄物，排出體內的脂肪。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50-100次，注意逆時針和順時針方向各重複一次。

風市穴
位於人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。每天按壓這個穴位可以幫助大腿排除多餘水分，達到瘦腿的效果。
按摩方法：用拇指關節按壓圈狀按摩。

大橫穴
位於肚臍旁開4寸處，按壓這個穴位也是可以潤腸通便，瘦腹部贅肉。
按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100 次。