女人最令男人著迷的利器 豐胸翹臀兩招搞定

伊秀美體網 女人最令男人著迷的利器，想必是大胸和大臀。但是亞洲女性基因來說，胸部普遍是B罩杯，而臀部更是特別扁平。不想做傳統的“小胸扁屁股”女人，試試豐胸翹臀方法，只需兩招，凹凸身材你就擁有！

怎樣豐胸

想要豐胸的女性不一定要做手術，因為豐胸手術不僅風險大，而且出來的效果很不自然。日常豐胸最好的方法就是吃！吃哪些食物才有助於豐胸呢？推薦紅酒木瓜汁。這種被無數女明星推薦過的飲品。鑒於市面上的紅酒木瓜汁良莠不齊，大家可以在家裡自製。

材料：紅酒500ml、熟木瓜一個、蜂蜜一勺

做法：木瓜去籽切塊後放入榨汁機中，加入50ml的清水加以攪拌30秒；然後倒入紅酒攪拌10秒鐘；最後混合蜂蜜即可飲用。

怎樣翹臀

白領一族經常久坐不動，下半身容易脂肪堆積，這樣就會造成屁股肥大，但是一點都不翹。提臀最好的方法就是深蹲！這個動作看似簡單，其實很難做到標準。需要注意的是，在下蹲的時候，上半身要保持伸直，膝蓋不能超過腳趾頭。

在最低點時停留五秒鐘，再慢慢的而恢復原位。