極品雪白長腿美模特圖片展示 揭秘其長腿秘訣
上下臺階活動。那麼是對於美腿的變長，我們就應該從腿上找方法，你或許是每天都要乘坐電梯，現在小編我就建議你不要坐了，做好的利用好這個臺階，不要在乎累不累的，這樣也是為了鍛煉身體還可以讓你的美腿變長哦。
早晨做伸展運動。養成一個良好的習慣是很重要的，每天早上我們如果有運動的習慣那是再好不過了。雙腿分開站立後，然後膝蓋慢慢彎曲，這時候雙腳慢慢的太高。我們注意在呼吸的時候要勻速，把身體全部伸展起來。你也可以在椅子上進行做伸展運動的。這種的方法是會讓我們的腰部和腿部得到伸展的，慢慢對於腿部變長很有好處。
利用健身器材。很多的社區中都是有健身器材的，那麼你可以簡單的做一些整理運動的，利用健身器材去做效果對於腿部很有效果，但是我們要堅持的時間長，效果就會越明顯。飲食問題。對於想美腿長腿的美眉來說，還應該注意好自己飲食的。經常多吃一些維他命B的食物，一定要少吃鹽的，吃的鹽如果過多的話，會導致水份囤積的。應該多多吃一些含有鉀的食品。瘦腿美腿要從生活習慣入手,根據自己腿部的特點,堅持不懈地塑造出美腿。
打扮法
比如可以用襪子拉長你的細腿
你對襪子的概念仍停留在只是保護雙腿的功用嗎？其實穿襪子在整體的視覺效果上能給你以很大的影響，而且各款襪子只要你搭配得宜，也可以讓你的雙腿看起來更高挑修長。量量自己的腿細，就可以知道自己是屬於哪個類型的美女，再參考搭配守則，你也可以穿出一雙細腿來！
搭配守則是上半身與下半身色系協調。
鞋子的顏色和襪子也要搭配，長度也要注意長襪配長靴、短靴配短或中長襪，都可讓腿更修長。
如果你的服裝很有特色，可藉由襪子來突出一下。如（花紋衣+花紋襪；格紋衣+格紋襪）
襪子的穿法不是一成不變的，兩層襪子穿搭也很酷，色系以深色+深色、淺色+淺色或內深外淺色。