中藥減肥茶來告訴你瘦腿很容易

怎麼瘦大腿有效果呢?自製減肥茶清脂去油脂，尤其是中藥減肥茶，促進血液迴圈，消除腿部浮腫，從而達到一個怎麼瘦大腿的目的!怎麼自製中藥減肥茶呢?讓我們一起來看看這些減肥方法!

1.怎麼瘦大腿?昆藻茶——消痰、利水、

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

2怎麼瘦大腿?.減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

3.怎麼瘦大腿? 陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

4.怎麼瘦大腿? 三葉茶——清肝解毒補充體力

材料：食醋3～5cc、茶葉3g

做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。

材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)

做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。

怎麼瘦大腿?茶的文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，合理的飲用中藥製劑茶，了可以起來消脂瘦腿的作用!怎麼樣，來試試吧!