李嘉欣狂練瑜伽 談40歲女人的保養

近日，李嘉欣、汪詩詩出席化妝品新店開幕，李嘉欣一身紫色禮服襯托高貴氣質，日前有雜誌報導李嘉欣和老公許晉享歐遊一個月，把兒子小JM 交給姐姐李嘉明照顧，讓疼孫的婆婆許老太看不到孫子，李嘉欣對此直斥太誇張，第一他們沒有歐遊這麼久，另外婆婆重視生活，從沒抱怨過看孫子的時間太少。 【更多明星美容，請看這裡】

李嘉欣明顯更纖瘦，原來她正鍛煉6塊腹肌，她笑著說近日沉迷空中瑜伽，她說：“我的筋好松，淩空一字馬對我沒難度!”她表示6塊腹肌漸漸成形，她說：“我在健身室最不想見到的人是老公，老公見我玩空中瑜伽，問我會否弄傷腰，叫我小心斷骨和半身不遂。”她表示許晉亨看見別人的人魚線，還請教鍛煉方法：“我教他，他做3下就說已有線條，我說不如幫他畫兩條好了。”勤練腹肌不追第二胎?她說：“6塊腹肌變大肚，很殘酷。”暗示現在不會追生小朋友。

1、眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性明顯減小，眼袋 加深。

2、皮膚不再像過去那樣柔滑細緻，雖還不至於粗糙，但能察覺膚色開始不均勻。皮膚彈性漸漸減少，稍稍皺眉，額頭上就會出現紋路。

3、眼周的皮膚非常薄，沒有脂肪，沒有皮脂腺，血液迴圈小，閉眼眨眼等拉扯眼部的動作，都會加快眼紋的出現。

四十歲的女人的保養重點首先是要保證充足的睡眠、然後在護膚品的選擇上要使用抗皺產品，再然後配合適當的按摩延緩衰老。這幾個保養關鍵，是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。通過這三個保養動作，可以讓肌膚擺脫暗沉、乾燥和小細紋，讓肌膚展現年輕態。

缺水、缺油成為40世代肌膚的特點，要讓肌膚細胞充滿水分，更要以足夠的滋潤度，也就是油脂，才能將所有養分精華鎖進肌膚底層。

由於油脂對於40歲女性肌膚非常重要，在卸妝清潔上不得不多加留心。為避免過度清潔導致皮脂膜破壞，除非是大濃妝，否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。一般淡妝者，以眼唇專用卸妝液卸載眼妝後，使用一般洗臉產品清潔2次即可，而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞，以維持適當的油脂量。

充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。

隨著年齡增加，40歲的女性眼周老化情況加重，乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈 都較之前更為明顯。為了補充肌膚流失的大量養分，在產品選擇與日常保養功夫上，都必須更積極。

首先，挑選質地滋潤的眼霜 ，保養成分不易散發，可深入肌膚，發揮功效;

第二，注意眼周防曬，挑選防曬係數SPE15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度;並且使用以緊膚保濕 為訴求的眼膜，一周2-3次，強化眼周密集養護;

第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，採取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋 ，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。
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