李嘉欣狂練瑜伽 談40歲女人的保養

近日， 李嘉欣、汪詩詩出席化妝品新店開幕， 李嘉欣一身紫色禮服襯托高貴氣質， 日前有雜誌報導李嘉欣和老公許晉享歐遊一個月，

把兒子小JM 交給姐姐李嘉明照顧， 讓疼孫的婆婆許老太看不到孫子， 李嘉欣對此直斥太誇張， 第一他們沒有歐遊這麼久， 另外婆婆重視生活， 從沒抱怨過看孫子的時間太少。 【更多明星美容， 請看這裡】

李嘉欣明顯更纖瘦， 原來她正鍛煉6塊腹肌， 她笑著說近日沉迷空中瑜伽，

她說：“我的筋好松， 淩空一字馬對我沒難度!”她表示6塊腹肌漸漸成形， 她說：“我在健身室最不想見到的人是老公， 老公見我玩空中瑜伽， 問我會否弄傷腰， 叫我小心斷骨和半身不遂。 ”她表示許晉亨看見別人的人魚線， 還請教鍛煉方法：“我教他， 他做3下就說已有線條， 我說不如幫他畫兩條好了。 ”勤練腹肌不追第二胎?她說：“6塊腹肌變大肚， 很殘酷。 ”暗示現在不會追生小朋友。

1、眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深， 皮膚彈性明顯減小， 眼袋 加深。

2、皮膚不再像過去那樣柔滑細緻， 雖還不至於粗糙， 但能察覺膚色開始不均勻。 皮膚彈性漸漸減少， 稍稍皺眉， 額頭上就會出現紋路。

3、眼周的皮膚非常薄， 沒有脂肪， 沒有皮脂腺， 血液迴圈小， 閉眼眨眼等拉扯眼部的動作， 都會加快眼紋的出現。

四十歲的女人的保養重點首先是要保證充足的睡眠、然後在護膚品的選擇上要使用抗皺產品， 再然後配合適當的按摩延緩衰老。 這幾個保養關鍵， 是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。 通過這三個保養動作， 可以讓肌膚擺脫暗沉、乾燥和小細紋， 讓肌膚展現年輕態。

缺水、缺油成為40世代肌膚的特點， 要讓肌膚細胞充滿水分， 更要以足夠的滋潤度， 也就是油脂， 才能將所有養分精華鎖進肌膚底層。

由於油脂對於40歲女性肌膚非常重要， 在卸妝清潔上不得不多加留心。 為避免過度清潔導致皮脂膜破壞， 除非是大濃妝， 否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。 一般淡妝者， 以眼唇專用卸妝液卸載眼妝後， 使用一般洗臉產品清潔2次即可， 而且避免以熱水洗臉， 造成皮脂膜破壞， 以維持適當的油脂量。

充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。

隨著年齡增加，40歲的女性眼周老化情況加重，乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈 都較之前更為明顯。為了補充肌膚流失的大量養分，在產品選擇與日常保養功夫上，都必須更積極。

首先，挑選質地滋潤的眼霜 ，保養成分不易散發，可深入肌膚，發揮功效;

第二，注意眼周防曬，挑選防曬係數SPE15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度;並且使用以緊膚保濕 為訴求的眼膜，一周2-3次，強化眼周密集養護;

第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，採取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋 ，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。
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充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。

隨著年齡增加，40歲的女性眼周老化情況加重，乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈 都較之前更為明顯。為了補充肌膚流失的大量養分，在產品選擇與日常保養功夫上，都必須更積極。

首先，挑選質地滋潤的眼霜 ，保養成分不易散發，可深入肌膚，發揮功效;

第二，注意眼周防曬，挑選防曬係數SPE15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度;並且使用以緊膚保濕 為訴求的眼膜，一周2-3次，強化眼周密集養護;

第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，採取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋 ，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。
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