三十男士護膚重抗衰老 最有效的抗衰老方法

別說老男人值錢，男人也怕老，老了女人也嫌。想不老，臉部肌膚非常重要，毛孔粗大、皺紋、暗沉、眼袋……都會出賣你的年齡，認為你老了。所以，你要開始抗氧化抗衰老，尤其30歲的男人，別充滿成熟穩重的同時，讓人覺得你老了。

多喝水、少吃肉

歲月不饒人，年齡的遞增令身體的笑話功能減弱，沒有完全消化的食物尤其是肉類會在腸道形成毒素，讓你帥帥的臉龐露幾個成人痘。

保持清潔

男人沒有女人如此的精密保養肌膚，但是最基本的清潔工作你不可忽略，生活在大城市，臉上每天都會沾滿許多粉塵，如果不進行深沉的清潔，就會堵塞毛孔，毛孔粗大，黑頭、粉刺就全部出來了。然後呢？痘痘也來湊熱鬧。

補水面膜你也需要

不要以為只有女人才需要補水面膜。如果你是油性肌膚、痘痘肌膚就需要敷個MASK來補水保濕。如果你年齡過了25，那你就更需要。

泡腳

或許你認為男人沒必要泡腳來幫腳部肌膚去角質或美白。但是泡腳是延緩衰老最好的方法，腳上的穴位老師也講過太多太多了。好好的泡個熱水腳，促進筋絡疏通，血液迴圈，臉上的皺紋也會減少。

清理鬍子

年齡增加，如果你沒有像梁朝偉那種如此俊俏的臉龐時，就請別留鬍子了。可不像年輕時的那種點點鬍子有壞壞的感覺，而是鬍子拉碴的。所以，保持下巴乾淨很重要。但記得清理完鬍子要用些須後水，為其保濕，舒緩鎮靜一下肌膚哦。

運動是必須的

30歲男人運動是最吸引人了，因為你有成熟韻味的同時，運動又可以讓你充滿活力，激情四射，還不迷倒美麗的女人們？趕緊吧！而且運動能促進身體新陳代謝，讓你不會“老來發福”，臉部肌膚也會得到改善。

睡覺

不要以為去眼袋與黑眼圈是女人的事，男人也需要的，早點睡覺別再老出去泡吧，睡好覺，你的氣色會得到改善，肌膚透亮。並且就可以自信的用迷人的眼睛勾引心儀的女人拉。

頸部護理

如果你留心的話，會發現老爺爺們那一折一折的頸部大皺紋。如果你不想這樣，就在搽面霜的時候，分一點給頸部肌膚，並加適當的按摩，這樣不會有後顧之憂哦。

清爽帥MAN必看 春夏男士洗臉步驟
毛孔粗怎麼辦 告別大油田男士護膚步驟