精心策劃夏日抗擊痘痘戰略

夏天到了，氣溫一路飆升，不僅使人感覺炎熱難忍，就連臉部的肌膚也出現了各種問題，原來細滑光潔的臉上難免受到痘痘的影響。為了去痘，也許你已經投入了大量的金錢和時間，但痘痘對你的臉還是依依不捨！

夏日抗痘計畫：

1.洗臉時要注意是否完全清洗乾淨，尤其是頭髮附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產生惱人的小痘痘。

2.如果已經是痘痘肌膚，洗臉時更應該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴重。

3.已經長痘痘了就儘量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至於讓痘痘發炎情況更糟！

4.儘量使用清爽型的保養品、如洗面乳、乳液、甚至是外出時使用的防曬用品，也應選係數低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。

5.飲食上應避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因為很容易因此而產生痘痘。

6.不要熬夜、避免經常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。

消痘面膜

步驟一：清潔皮膚

通常選用生理鹽水。因為它對皮膚基本沒有刺激，而且還有適當的消炎作用。這樣的清潔方法，其實在家也可操作。使用前，先將生理鹽水在冰箱裡冰鎮一下，可起到鎮定皮膚的作用。

步驟二：指壓按摩

清潔完皮膚後，塗抹上特製的藥膏，即可進行指壓按摩。按摩手法可根據皮膚的紋理進行。首先是額頭部位向發根處按摩，可舒緩抬頭紋；然後是鼻尖部位向下按摩；再將臉頰和下巴處往上拉，可減緩臉部皮膚的鬆弛下墜及雙下巴的產生。而諸如太陽穴的指壓，則可舒緩患者的神經。