最有效的祛斑方法 自製美白祛斑面膜

牛奶
牛奶含鈣量高，促進骨骼吸收，抗氧化。並且牛奶中的純蛋白含量高，富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，能美白皮膚，有光澤。

牛奶中大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝。乳清對黑色素有消除作用，可去黃氣祛斑以及去痘印。並且能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，保濕補水的功效。

燕麥
燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補水，有著極佳的美容功效。經常使用燕麥加牛奶敷臉，皮膚會變得光滑細嫩哦。

祛斑粥

材料：燕麥片40G，玉米粉適量，牛奶一小盒

具體步驟：

1、用將牛奶倒入盛有玉米粉的玻璃碗內，調成糊狀。

2、在鍋內加入大約4碗水，放入燕麥片，直至煮熟為止。

3、將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋裡，並用勺子不停的攪拌，然後用文火煮大約5分鐘即可。

祛斑面膜

材料：牛奶2勺，燕麥片20克

具體步驟：

1、用溫水加洗面乳將臉部清洗乾淨。

2、將牛奶用溫水加熱沖泡開來，然後將燕麥片放入其中浸泡大約10分鐘左右。

3、待牛奶燕麥稍稍冷卻一點，感覺溫度合適的時候將其敷於面部。

4、大約15-20分鐘之後用溫水洗淨即可。

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