不節食不運動 達人64天狂減38斤
肥胖，讓我看起來像婦女，~~o(>_
我自小就是一胖妞，不怎麼運動，還愛吃零食，162CM的身高，體重130J，話說那真是叫人欲哭不能。多次掙扎在減肥一線，嘗試不同的減肥方法。
現代人都是嚴重缺乏鍛煉的禦宅一族，平時上班或學習都非常忙碌，很少能夠抽出時間去運動鍛煉身體的。所以，一開始我選擇的是食療。食療有個特別好的一點就是健康安全，“曲美”減肥藥出了問題以後，相信也沒有人敢亂吃減肥藥了。
我給自己制定了一套番茄減肥食譜，一天吃四個番茄。為什麼要選擇番茄呢？首先是番茄熱量低，5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹；其次番茄富含的食物纖維有助於清腸排毒；再者番茄含有豐富營養物質，有助新陳代謝；第四番茄含水分高，有強大飽腹作用。番茄減肥食譜我吃了一個月，測量體重的時候，發現只減了4J，全身贅肉依然“健在”。
食療的效果，慢到可以跟烏龜拜把子
這讓我意識到，減肥，僅僅靠食療是遠遠不夠的。同樣的禦宅族，為什麼有人胖有人瘦呢？肥胖的罪魁禍首是什麼？答案揭曉，肉堿的主要生理功能是促進 脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。它能夠促進脂肪轉化成能量，從而達到減肥的效果，肥胖者因為體內左旋肉堿含量過少，脂肪無法分解燃燒並轉化成瘦肉，只會越吃越胖，而有些瘦子怎麼吃都不胖是因為體內脂肪很快被分解。
從這個原理著手，在網上搜羅了許多含左旋肉堿的新聞，發現雜牌特別多，一款口碑極好的明星產品 左炫秀哢咖啡立刻吸引我注意，看看用戶評論都感覺不錯。而且又搭配了同樣是燃脂利器的黑咖啡，選它沒錯了。
一個月時間，臃腫的身軀總算瘦了一圈
瘦身也有講究，竹竿一樣的身材也是沒有美感的。左旋瘦咖推崇適度減肥，制定出不同類型產品組合，再根據自己的情況下減重，考慮很周到，非常的專業。出 於個人需求，我選擇使用的是瘦身療程裝，令人驚喜的是剛好碰上了搞活動！是不是太划算了！不同產品組合適合不同肥胖類型的人群>>>>
左旋瘦咖非常方便，我在保持正常飲食的情況下，每天在早上或者是中午休息的時候喝上一杯左旋瘦咖就可以了，這個咖啡的沖服也很方便和其他的咖啡是一樣的沖泡的。不過，水溫上可得要注意點，得用溫水沖泡，誰要是過熱的話就會容易破壞了裡面的成份會影響效果的。才用了短短一段時間，奇跡發生了，原以為鐵打不動無法減肥的我，輕輕鬆松的變瘦了。
喝左旋瘦咖輕鬆瘦身
瘦得太快速了，我覺得很難以置信（人就是醬紫啊，患得患失的），我就給左旋瘦咖官網的客服打了資訊電話，就想要要弄清楚我瘦得這麼快會不會有副作用什麼的。客服說這個左旋瘦咖是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時，只能消耗500-600卡的熱量，而飲用左旋咖啡後，達到了5500卡的熱量，是之前的10倍。10倍脂肪消耗率，自然就瘦快速了！至於安全性，想想要是連母乳都不安全的話，那就真的沒有什麼食物是安全的了！
然後熱心的客服小姐還提示我怎麼喝更加有效果，第一點就是千萬不能加糖，糖分會阻礙脂肪的分解，要是喜歡喝甜的可以適當的加一點奶。然後就是要熱飲，熱飲能夠將左旋瘦咖的功效發揮至最大。最後就是要適量啦，不要為了貪圖瘦得快，就沒有節制的狂喝這個左旋瘦咖。他們家的客服真的好熱心，好專業！還為我測試了我肥胖的原因呢！30秒測試：你的肥胖原因是什麼呢？>>>>
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才二個月，整個人小了一號
每二個月減肥效果是最明顯的，在沒有運動只每天用左旋瘦咖的情況之下，我竟然一個月就減了16J，胳膊大腿瘦的不止是一圈兩圈啊！哇塞，這根本就是奇跡嘛。查看左旋瘦咖的用戶評論>>>
接著，我遇到了所謂的減肥瓶頸期。這個時候，飲食已經變得很正常了，減重過程有些慢，可能是前面基數大，所以效果明顯吧。但還是減了9J，嘿嘿~我都有些佩服自己能堅持了。
92J，還認得出我來嗎?(*^__^*) 嘻嘻……
64天下來，體內的脂肪仿佛自己在消耗分解一樣，胳膊、大腿、腰圍的贅肉甩得乾乾淨淨，測量體重的時候，我竟然總共減了38J，（ ⊙o⊙ ）哇！！在使用左旋瘦咖的過程中，不僅沒有什麼異常感覺，還養成了我良好的飲食習慣，不隨意挑食，一天喝八杯水，多吃水果蔬菜。身體健康又苗條，膚色還很紅潤。停用了兩年多，一直沒有反彈過。
與其羡慕別人的苗條身段，不如趁早減肥，要想先瘦奪人，必須快快行動啊~~馬上進入：左旋瘦咖官方網站詳細瞭解>>>
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