夏日應對冷氣房肌膚問題

天氣越來越炎熱，空氣裡滿是煩躁不安的因數，而成天守在空調冷氣房中的你，也有一大堆的肌膚問題等著解決。冷氣房，雖然逼退了高溫，讓肌膚不再那麼黏膩，但是也會讓你的肌膚變得乾燥緊繃。可以說的是，冷氣房正是惡名昭著的美肌殺手，是肌膚的乾燥地獄。

Magic Number冷房數字揭密

掌握3大數字，把冷房變成Beauty Salon

夏天吹冷氣是一大享受，但是吹久了，對肌膚是一種負擔！究竟冷氣房的溫濕度怎麼調控最好？皮膚科醫師建議熟記冷氣房的3大Magic number，恰到好處的溫濕度，讓冷氣房也能變身「美肌沙龍」！

溫差5～7℃
忽冷忽熱，肌膚也會「中暑」
夏天高溫隨便都會飆過35℃，而涼爽的冷氣房往往低於攝氏25℃，溫差至少超過10℃！滿頭大汗進入了冷氣房，最容易發生血管急速收縮，造成「頭痛」，相反的、如果離開冷房外出，由冷轉熱，身體容易來不及反應而「中暑」！

不過、長期間待在冷氣房，對肌膚也不是件好事！容易使皮脂腺「活性下降」，也就是說肌膚分泌的皮脂會變少，無法鎖水(借著油份緊緊包裹水份)，肌膚變得乾巴巴！

醫師建議，室內外溫差5℃左右是肌膚能自我調節皮脂分泌的範圍，也能預防忽冷忽然的「類三溫暖」現象，造成身體和肌膚失調。

溫度≧26℃
省電又涼爽，肌膚不脫水
溫度每降1℃，肌膚會降少10﹪皮脂分泌量，保濕力直線下降！

所以、冷氣吹太冷不只「油切」、還會「脫水」，肌膚水份會慢慢地被空氣抓走、蒸散，影響肌膚的飽水度與彈性。想兼顧涼爽、又不要散失過多水份，醫師異口同聲說：「26℃」是「冷房最適溫度」，如果妳本身不太怕熱，甚至可設定更省電的28℃。