對抗肌膚衰老七條錦囊妙計

導讀：隨著歲月的流逝，人的肌膚會漸漸呈現老化，空氣污染、紫外線對人體的侵害也日益嚴重，讓人的肌膚提前衰老。專家說我們這一代會比上一代更易衰老，愛美的你怎能容忍自已的容顏就這樣垂垂老去呢？若能謹記並遵守以下幾條妙計，便能遠離衰老之門。

情緒

皮膚是我們表達情緒的器官之一，不安和焦慮都有會影響皮膚的疫免疫能力。而皮膚狀態差，人看起來就會顯得憔悴、蒼老。此外，情緒不穩定亦會使身體的機能老化，導致疾病出現。

保持心境開朗，凡事不要悲觀，面對不平的事應從多方面方面考慮，尋求和平的解決辦法，不要經易動氣，多笑一點對抗衰老很有幫助。

水

身體有70%是由水分組成的。身體的每個細胞都含有水分，若身體缺乏水分，肌膚會顯得衰老，而器官的運作也會不順暢。

解決辦法：

每天最少喝8杯“開水”，注意決不能以其他飲品如奶、咖啡、汽水等代替，而睡前兩小時內不要喝水，以避免第二日雙眼浮腫。