左旋肉堿的副作用是什麼？

左旋肉堿最近比較火，湖南衛視西木博士就強烈推薦，左旋肉堿可以通過燃燒脂肪的作用，並配合適當的運動，控制飲食就可以非常安全的達到減肥的左右。

據稱實驗表明左旋肉堿是一種必需營養素，1985年在芝加哥召開的國際營養學術會議上，將左旋肉堿指定為“多功能營養品”。 目前所有權威機構都沒有聲明在正確用量內會有任何副作用的，如果左旋肉堿用量不太大的話是沒有問題的，但是水喝多了會浮腫，飯吃多了會撐到，太陽曬多了會起斑，就是這麼個道理！ 所以還是適量服用，請定期關注本站（減肥ing）瞭解左旋肉堿副作用的最新相關報導。

最新消息《百科全說》從6月7日開始就將暫別熒！

《百科全說》中專家說法真的可靠嗎？記者昨天採訪了重慶新橋醫院中醫科主任副教授晉獻春醫生，就《百科全說》中火爆的養生論點，晉醫生給出了以下解答。

不吃早飯、土豆，吃左旋肉堿可減肥？

醫生解答：中醫不提倡減肥，一日三餐不正常吃對腸胃不好，土豆當然可以吃，早飯更是要吃。

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