冬季是日常護髮小心機

幾乎每個姑娘都有關於頭髮護理的困擾，尤其是秋冬季節，由於空氣濕度太小、氣候乾燥，頭髮更容易乾枯、脫落，頭髮顯得毫無光澤和生機。想擁有一頭健康的秀髮？從秋冬日常護髮心機開始！

吃這些防脫髮

可以說十個女生，九個半都有脫髮的困擾。防止脫髮，除了儘量不要燙髮、染髮，使用直發器和卷髮棒這些工具這些廢話外。請儘量多吃富含維他命B、鐵和蛋白質的食物來防止脫髮問題。

秋冬洗髮的頻率

秋冬季節頭髮脫落更加頻繁，是因為空氣乾燥，水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少所致，最好不要頻繁的洗頭髮。洗頭次數最好控制在一周2次左右。

正確的洗髮步驟

洗髮前用梳子將頭髮梳理開。擠出來的洗髮水要在手中搓成泡沫再塗抹在頭髮上。護髮素和發膜一定不要碰到頭皮。把頭上的殘留沖乾淨才算洗完頭髮！

日常護髮小心機

日常的一些小習慣也可以幫助我們來護髮。例如買一把可以按摩到頭皮的梳子，每天睡前梳理整個頭皮。從額頭處開始梳到頭頂最後到脖子，讓頭皮更健康，頭髮會更堅固更有光澤。

晚上睡覺時，一定要將頭髮自然披散下來，不要盤起來。可以買一條真絲的枕巾鋪在枕頭上，對頭髮的護理非常好。第二天起床也不用擔心頭髮太毛躁。