張柏芝離婚爆長粉刺 3招讓肌膚變光滑

方法一：內調

你想徹底治好粉刺，而且不復發，一定要採用內調外治相結合的治療方法。

內調是以中藥為主，當然這是最佳的選擇，如果確你實在是吃不下中藥，可以改成中草藥，但是效果較慢，療程較長，不過療效還是肯定的。

內調的目的是從根源上抑制粉刺的產生，這是治療粉刺前期最重要的方法。

方法二：外治

外治面部粉刺全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，這是粉刺後期最重要的方法。

方法三：預防粉刺產生

1、經常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

2、多吃水果和蔬菜

尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。