張柏芝顏值回巔峰 如何保持肌膚年輕？

【張柏芝顏值回巔峰】昨日，張柏芝錄製新一期奔兄的照片在網上瘋傳。照片中張柏芝女扮男裝如十三年前，肌膚白皙水嫩，網友大贊重回顏值巔峰。在那麼多星媽中，張柏芝確實算保養得非常好的，肌膚緊致，看上去似少女一樣，多少人都想擁有這樣的肌膚啊！想知道如何保持肌膚年輕嗎？下面這幾點一定要記住。

防曬防曬防曬，重要的事情說三次！紫外線是造成肌膚衰老的元兇之一，所以如果你不想自己那麼快變老，防曬一定要重視起來。不要以為在室內就不需要用防曬霜了，小編告訴你，也是要用的，只不過不需要係數那麼高的，可以選擇係數低的。如果要外出，係數可以根據情況來選擇，如果要游泳或者去沙灘，就要選擇帶有防水效果的哦！

多喝水少喝飲料

很多美眉都喜歡喝飲料，但是大家知道嗎，飲料中含有較高的糖分，糖分是會加速肌膚衰老的哦！所以建議大家平常多喝白開水，實在覺得沒味道，那麼可以喝花茶或者果汁，像咖啡還有飲料這些都要儘量少喝。想要一直保持美麗是艱難又漫長的一條路，自己一定要控制好，不然誰都不能幫你。

運動不能少

皮膚好的人平常一定都有運動的習慣，經常不運動的人身體血液迴圈不順暢，皮膚不可能會好，一般肌膚都比較暗沉，沒有什麼光澤。女人不能太懶，一定運動起來，如果不能堅持每天都運動，那麼一個星期至少也要運動兩次，每次至少一個鐘，才能將身體的毒素及時的排出去，不要堆積在體內。