甩掉包子臉稱號 公開快速瘦臉妙招

女生瘦臉的方法有哪些呢？臉是衡量一個人魅力值的最關鍵的因素，因此瘦身計畫的第一步，首先就是要擺脫大餅臉，重塑巴掌小臉，這也是在冬季展現魅力最重要的第一步。那就到底該怎樣將大餅臉上的脂肪甩掉呢？

一、洗臉瘦臉

在洗臉的時候，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。

經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊致，還能有效的促進脂肪加速燃燒，達到瘦臉效果。

二、仰身翹首

立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。

這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。

三、側向提捏

雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。

這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。

四、按摩瘦臉

按摩瘦臉不是簡單地在臉上亂按亂搓，要想快速地打造一張小臉，首先就是要掌握一定的瘦臉按摩方法。

1、首先是用中指的指腹輕輕地在眼臉附近進行著從內到外地輕輕按壓動作，這個動作重複10次。

2、然後就是再將手指移到唇部附近，以同樣的方式按摩10次。

3、最後就是再沿著臉上其他的各個部位慢慢按壓，也同樣是重複10次。

4、最後就是以提拉的方式拍打著整個臉頰。

五、按壓臉部
將雙手緊握成拳，然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。
反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒，輕鬆瘦臉。心動的MM趕快嘗試看看吧。
功效：
這個按摩的瘦臉方法，可以讓臉上的血液迴圈不斷地加速，這樣就可以讓臉上的脂肪在急速的新陳代謝作用中不斷地被消耗，讓脂肪一步步慢慢地消失不見。堅持一段時間之後，就會發現原來肉肉的臉就會變成巴掌大的小臉了。除此之外，這個按摩的動作只要在空閒的時候就可以做，因此在上班感到疲累的時候做一些臉部按摩，不但能夠消脂，而且也可以起到一定的緩解疲勞的功效。