“冰冰”減肥大鬥法 哄搶紅毯女神頭銜

坎城電影餘熱還在，且不說是范爺的是超強存在感，也不提楊冪走紅毯是否遭遇被驅趕的尷尬，小編要和各位姐妹八一八兩位“冰冰”為了完美亮相紅毯，掙當“紅毯女神”都使出什麼樣的看家本領，打造迷倒眾生的完美身材。只有好身材才吸引菲林不是嗎？咱們也可以從中研習女星們的養身術，打造完美的自己哈！

一、範冰冰

範冰冰是山東姑娘，天生就是大骨架。這樣的身材是最難瘦下去的了，這也叫做“難瘦體質”。翻看范爺的街拍還是活動照，不難看出范爺可是忽胖忽瘦的。這和范爺的工作性質有極大的關係。藝人就是飲食和睡眠很難做到有規律。飲食不規律容易造成暴飲暴食，睡眠不規律則容易導致代謝緩慢引起水腫。好在范爺有頂尖的造型師，在造型衣著上花點心思就可“瞞天過海”啦。但是做造型也是治標不治本。保持身材也就成了范爺最頭疼的事啦。但是范爺可是毅力超凡的女超人。查看明星熱捧的減肥大絕招>>>

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在參加坎城電影節的前兩周就潛心研究健康減肥事宜啦。專業醫生給范爺的建議針灸，針灸減肥快速有效而且也健康。還有就是隨身攜帶低卡小零嘴，片場休息時就吃吃，低卡零嘴不會導致發胖還可以增添飽腹感，在吃正餐時自然就會吃的少。然後就是隨身攜帶眼罩和音樂播放機，保證睡眠。經常不能按時吃飯的妹紙可以學範冰冰隨身帶點低卡零嘴哦。查看網友熱捧的減肥小方法>>>

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二、李冰冰

不知道大家記得《青春出動》裡的李冰冰的樣子沒？兩個“冰冰”放一部電視劇你才發現什麼叫真正的差距（小編無意詆毀誰或者是誰）。但是最近幾年頻頻風光走紅毯的李冰冰越發的有大家范兒了。整不整容小編是半毛錢都不關心，小編關心的是李冰冰是怎麼做到瘦得這麼的精神清爽，面色紅潤的。小編苦心收羅了李冰冰的減肥妙招，僅供姐妹們參考。李冰冰在減肥事業上明顯比範冰冰要用心很多。先天不足只能後天補，自然是要更加上心一點。閒話少敘，現在小編就和大家分享李冰冰的健康減肥秘笈。查看更多一線女星的成功減肥秘訣>>>

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1、瑜伽減肥輔助均衡飲食

瑜伽來自古印度，不僅能修身養性，強身健體，更能瘦身塑形。一系列的拉伸減肥瑜伽動作，能加速局部脂肪的燃燒，説明減肥。李冰冰稱，瑜伽最重要的就是只要做到身體感覺舒服就可以，不一定是說動作要做的有多麼的標準。瑜伽不僅修身還能養心，洗滌娛樂圈的風塵。然後在配合飲食，瘦身效果就可以做到事半功倍了。李冰冰建議要有節制地吃東西，要管住自己的嘴的話還是要制定一個合理的飲食計畫的。查看更多合理有效健康的減肥飲食計畫>>>

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