防曬美白關注時時刻刻

乾燥的秋季到了，防曬工作絲毫不得鬆懈。小編近日發現了一個奇怪的現象，各類防曬產品似乎在各大賣場下架了。這也為時尚早了。秋日一樣要關注防曬問題，曬傷的肌膚更容易產生皮膚問題，同時，一些食物也可以助我們很好的進行曬後修復呢！

防曬不僅僅是在室外，室內同樣要注意防曬問題：室內陽光對皮膚的傷害度相對要低，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數較低的產品就可以了，一般小於SPF20，以臉部防曬為主。有報告說，即使在室內也需要每隔3、4小時補充一次防曬品。我每天都在空調房間裡工作，所以我很注重補水 ，為了避免麻煩，我就會選擇功效較多的防曬產品。夏天防曬的同時更不要忘記保持肌膚良好的透氣性，否則肌膚就會出現毛孔堵塞等現象哦。
通過長期的美白體驗，我發現要想美白光靠防曬是不夠的，食補也是必不可少的環節，要想美白應該補充一些維生素C 。我也會儘量多吃一些花椰菜、蘋果等蔬菜和水果，它們都能很好地抗氧化，讓身體和肌膚都能保持活力。

並不是所有的食物都可以美白哦，同樣有好多食物都是美白的天敵，要想美白，就要注意這些黑名單食物：醬油、黑咖啡喝多了會讓皮膚變黑；而芹菜、韭菜、香菜等感光食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，所以如果吃了這樣的食物儘量避免馬上到室外活動。同樣像芒果、杏子等帶有黃色素的食物也會阻止你變白哦，還有紅豆也是美白的大忌。
美白防曬的重要環節還有曬後敷修護面膜，如果長時間的戶外的活動那麼上睡前的晚美白功夫一點都不能懶惰，這樣才能使肌膚得到很好的修護，我比較喜歡做個美白麵膜，很方便，做完之後將剩餘的面膜液體塗在手腳處，如果剩餘的較多，還可以做個頸膜呢，做到物盡其用啊。
還有很重要的一點，有些人認為防曬就是在烈日冉冉的日子裡才要注意，陰天就不用管了，這是人們的誤解，即使陽光並不強烈的陰天裡，想要美白的你也要做足防曬工作哦。陰雨天紫外線同樣會給皮膚帶來很大的傷害，一年四季防曬都是必不可少的。