自我挑戰23天減30斤

這是我剛上大學的時候去旅遊，跟俄羅斯友人一起拍的照片，眼睛都沒了。 

我從小就是個胖子，特別愛吃零食，甚至有時候我媽覺得我像女孩=。= 

剛上大學的時候，我的體重是96公斤，這是夏天，唉，我真受不了了，於是開始減肥，斷斷續續的瘦了胖了的，但是身材什麼的一直都那樣，臃腫……汗一個。 

這是我85公斤時的樣子 

今年4月4號，我決定開始為期一月的減肥，立志要瘦下來，那是稱的體重，也是96公斤。 

從四號到六號，我吃了三天蘋果，減了5斤左右，然後恢復飲食了一天，沒反彈，呵呵。 

八號以後，我開始吃黃瓜跟雞蛋減肥，就是早餐午餐吃一根黃瓜一個雞蛋，晚餐一根黃瓜。剛開始的時候，我真是受不了，見什麼都想吃，結果總是作弊……丟人啊。 

大約十九號左右，我停止了減肥，那時候已經減到88公斤了，然後我恢復了兩天飲食，因為實在受不了，呵呵。 

二十一號，我開始了魔鬼減肥，完全按照黃瓜雞蛋減肥的方法，到今天為止，我已經81公斤啦，也就是說，掉了30斤肉！

這個就是我81公斤的樣子 

但是想要減肥的朋友注意了，這個方法容易反彈，唯一的方法就是多運動，以後也注意少吃油膩之類的。我減肥期間，每天晚上都跑步，而且時不時打籃球，這樣減下來，身上也不會鬆鬆垮垮的，呵呵。 

減肥其實不難，靠的是毅力，朋友們，加油啊。我們一起來！