小S瘦身複出 三胎後仍是女王

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近日，小S複出的消息開始傳出，為生第三位許家公主，小S已告假在家接近五個月。6月也已經是小S預定的複出時間，她自己也高調宣稱：“身材已恢復，隨時可以複出。”前兩胎都恢復良好的小S，完全看不出生孩子發福的狀況，如今已是三胎，跟中國減肥網編輯小么一起一探究竟,小S教你產後一個月就恢復火辣身材>>>

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由於這一胎小S是剖腹，她坦言確實恢復得比較慢。術後休息和調理的營養比例很重要，既不能因為身體虛弱而大補特補，也不能擔心身材走形而節食恐食。她認為產後第一二周不宜吃水果，這會使身體堆積過多水分和糖分，不利於後期減肥。

一到二周的菜譜要堅持：

早餐：魚湯、麻油麵線、蔬菜

中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜

下午茶：甜粥玉米

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯夜宵：黑糖番薯

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第三周開始，減肥的力度就逐漸加大。把面與米飯盡可能減少或不吃，鱸魚湯、豬肝藥膳湯、麻油雞等溫補的湯品儘量替代主食，此時也可以做一些輕微的運動幫助瘦身。另外，如果有需要快速瘦身的，小S也推薦一款非常適合產後恢復期食用的減肥營養品——超級P57>>>

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小S坦言，複出後將全面接受康熙節目的主持工作。在姐姐大S的代班期間，她稱讚姐姐表現亮眼，即使自己不在康熙仍舊是全台娛樂節目收視榜首。而大S也將結束這份她自稱不可能完成的任務，小S為表感謝之心，放言說：“只要大S想要許老三，她隨時把許老三無限期出租給姐姐。”而兩人也有商議要一起再開一檔大小S的主持節目，大家就拭目以待吧！