那英清瘦拍片 45歲有少女身材
導語：近日，歌壇天后那英新出了一組夢幻純真的時尚大片，在這組如少女般清澈的照片中，那英看起來纖瘦苗條，細長白嫩的雙腿，纖瘦的手臂和標準的瓜子臉。與18歲少女並無異樣的那英，其實早已是兩個孩子的母親，然而在照片中卻完全看不出歲月的痕跡。
女人的新陳代謝在35歲左右就會降到最低的程度，所以身體中大量有害物質和毒素無法排出體外，這也是為什麼一到這個年齡階段，女性的皺紋、色斑和肥胖就隨之出現，衰老程度也越發加快。
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那英曾坦言自己在懷孕期間飲食一直不規律，到了正餐時間就沒胃口，快休息了又很想吃東西。這種暴飲暴食的壞習慣在十月懷胎就形成了，沒想到居然在生產之後變成了肥胖的根基。用她自己的話就是懷孕時候還不是很胖，但是產後一下就爆肥，體重一度超過自己最胖的時期。
在發胖的時期那英自己都不敢看鏡子中的自己，暴飲暴食讓她胖得幾乎變成另一個人。而她逐漸減低體重也是從飲食規律上入手開始的，想要改變習慣真的很難，但是當你飲食逐漸規律後，作息和代謝也會規律化，體重就不會再狂增不減了。那英獨家產後塑形秘方大公開>>>
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不規律的飲食習慣往往會造成人的食欲亢奮，大腦持續釋放信號促使人覺得饑餓難耐，但實際上胃已經負荷超標，長期以往不僅對身體傷害極大，人也會因攝入熱量過多而越來越胖。為此專家在一種南非生長的蝴蝶亞仙人掌中提取到天然的食欲抑制劑，這種精華物質會調節下丘腦減少饑餓資訊的釋放，在不傷害腸胃的基礎上逐漸減少食欲亢奮。
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那英認為減肥並不是一口氣把所有東西都列入不能吃的行列，人體每天需要18種氨基酸和多肽物質，維生素、微量元素、纖維質等等，這些營養物質是維持人體代謝的基礎。想要與時間抗衡減少肥胖和衰老，就必須要保證每日營養均衡。
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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】
生育子女對女性的傷害是比較大的，生過孩子的女人發胖和衰老程度都比一般女性要高。所以想要避免中年發福和產後肥胖，加速體內新陳代謝和循環系統，把淤積毒素排出體外是關鍵。那英45歲還能擁有少女的夢幻身材究竟秘密何在>>>相關閱讀：
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