冬季皮膚乾燥瘙癢 小心熱水洗澡惹的禍

冬季皮膚粗糙、乾燥怎麼辦？

現在已經是冬季，當你脫去衣服並且發現薄外套和乾燥皮膚顆粒的聯繫。看起來是時候改變我們的護膚程式，並且在你決心每天晚上給自己塗上幾釐米厚的厚重身體乳之前（這確實會管點用），

TIPS：

提醒你頭號乾燥肌膚的問題我不停的從皮膚科醫生那裡聽到的，和保濕一點關係都沒有。

醫生建議：不要長時間泡澡、用熱水洗澡

進入冬季，編輯就採訪了很多皮膚科醫生尋求他們的滋潤保濕秘訣，他們提到很多的卻是：不要長時間泡或者洗熱水澡！

洗澡水的水蒸氣會帶走身體水分：

從寒冷的室外回到家，總是讓人呆在燙燙的熱水淋浴頭下不想走開。但是，這對皮膚卻是毀滅性的，寒冷的季節，人們總是能忍受更高溫度的熱水，並且不知不覺就延長了洗澡和泡澡的時間，但是過熱的水蒸氣會將身體的水份抽出，令皮膚更易乾燥，還容易造成皮膚鬆弛。

熱水洗頭誤區：

用太高溫度的水洗頭還容易造成頭皮油膩，滋生頭皮屑。

冬天怎麼預防皮膚乾癢？

洗澡和泡澡的水溫都保持在你不覺得冷的溫度即可，並且保證整個過程越短越好。你可以對比試試，用溫水和熱水洗澡後，對比身體皮膚的乾燥程度。用溫水洗澡也需要儘快塗抹身體乳，否則身體肌膚依然會缺水。