清除臉部脂肪 迅速變身小臉美眉

許多MM都會希望自己能有一張精緻的小臉，無論上鏡還是想要hold住各種style，小臉總是備佔優勢的。可是總是能找到死角讓自己看起來臉胖胖的，怎麼辦？怎麼瘦臉？減肥網小編分享簡單消防法迅速瘦臉，教你怎樣瘦臉最快最有效，幫助快速清除臉部死角的脂肪，迅速變身小臉美眉！

很多美妞都跟減肥網小編我這樣反應過，好羡慕明星們的小V臉，削瘦的臉蛋不僅讓她們顯得更瘦了，而且減齡效果也是非常明顯的。可是看回自己的小圓臉，真是倍感憂傷，總是只能夠用長頭髮把它給擋住，想減清爽的的短髮都遲遲不敢嘗試。既然小圓臉讓各位美妞們這麼煩惱，那何不行動起來減肥呢？臉也能夠減肥麼？是的！臉也是可以減肥的哦。今天，減肥網小編就跟大家分享幾個減臉的秘笈，一起來看看吧。

top1.按摩操

給你的臉做做運動能夠更好地瘦臉哦，每天只要做12分鐘的瘦臉操，就能夠十分有效地加強臉部的肌肉運動，從而促進臉部的血液迴圈和淋巴迴圈，能夠非常有效地排除各位美妞門臉上的多餘水分，從而達到令人驚歎的消腫瘦臉的目的。這個瘦臉按摩操十分容易，大家只要沿著自己的臉頰輪廓由下往上，用中指指腹輕輕畫圈，只要堅持半個月，小V臉很快就會出來的了哦！

top2.熱水瓶按摩敷臉法

不知道眾多美妞們可否有聽說過熱水瓶按摩敷臉法呢？這可是現在風靡韓國和日本的超瘦臉的方法哦。各位美妞只要每天早晚都堅持用熱水瓶按摩，往瓶子裝滿溫水，利用瓶子的外壁來刺激美妞們面部上的經絡，溫水可以令整個水瓶都變得溫熱，大家一邊按摩，一邊利用熱力來刺激面部的血液迴圈，從而加速臉部新陳代謝，瘦臉的效果可是非常的顯著的呢！而且這個辦法這麼簡單，實在是太棒了！

top3.咖啡消腫法

早上醒來喝一杯香濃咖啡對於瘦臉可是最有效的辦法之一呢。因為咖啡有很好地排水功效，大家只要喝下十分鐘後，就可以見到明顯效果了呢。而早上一杯咖啡，也可以讓美妞們人也感覺精神些，同時配合輕按面部的淋巴位，效果會更加的理想哦，而咖啡瘦臉法也是韓國大美女明星河智苑的瘦面必殺技呢。大家真的可以試一試，既能精神一整天，又能夠輕鬆變為小V臉，何樂而不為呢？

top4.沐浴瘦臉法

瘦臉的最佳方法之一就是沐浴法，我們很多人都知道高溫沐浴可是瘦身好方法，同樣，高溫沐浴也可以有很好的瘦臉效果哦。據說韓國大美女明星崔智友每天都會用38℃的水溫，坐在浴缸裡進行沐浴，水深達到心窩處即可，同時配合瘦臉霜輕輕按摩面部，浸浴時間大致以20分鐘為宜，天天堅持下來，想要擁有瓜子臉絕對不是夢想。對於沐浴這種每天都要做的事，加上一點小技巧就能夠瘦臉，實在太棒了！

top5.面部刮痧法

用臉部刮痧來進行瘦臉，這個方法可是風靡于日本、韓國甚至於遠傳歐美地區。臉部刮痧十分強調能夠促進臉部迴圈，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，訴求幫助氣、血、水迴圈，使迴圈順暢，讓美妞們的臉部線條更立體，還能有效舒緩各位美妞門由於長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更柔和完美。立體感豐富的瓜子臉可是十分上鏡的呢，各位美妞可一定要試一試哦。

top6.發聲瘦臉法

發聲瘦臉法，就是每天早晨對著鏡子做發聲練習，用一些比較誇張的發聲動作來鍛煉大家臉部的肌肉，這樣一來，既有利於瘦臉，還能夠達到練聲的作用，實在太討巧了呐。減肥網小編知道，其實不少美妞是十分喜歡在ktv裡放聲高歌的，利用這樣一種瘦臉方法，不僅能夠讓大家的臉輕輕鬆松瘦成瓜子臉，還能夠練出一把甜死人不償命的嗓音，何樂而不為呢。

top7.冷水洗臉

利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液迴圈。各位美妞可以再早上起床後，用冷水沖洗臉部大約20-30秒，這樣能夠加強血液迴圈；再把臉蛋伸進冰箱裡的冷藏室內大約1分鐘，這樣能夠帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。凍完臉之後，大家可以打上一盆熱水，大致36攝氏度左右，用熱水沖洗臉頰，這樣冷熱交替之下，臉部血液迴圈加快，小瓜子臉很快就會出來了呢。