打造超紅錐子臉 這十個辦法可以幫到你

擁有一張巴掌小臉是很多女性的夢想，但是平時的生活中有什麼方法可以快速的達到瘦臉的目的呢？下面小編告訴大家在瘦身減肥期間應該怎麼做，幫助大家快速的瘦出一張巴掌小臉。

1、喝黑咖啡

吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的功效，因此能迅速消除臉部浮腫，對眼部浮腫成效尤佳。

2、洗臉

轉變泛泛洗臉的方法，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方式來個急救。

3、大聲喊“啊”

面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

4、睡前的緊顏推拿

在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴推拿。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

5、沐浴瘦臉法

大家都知道高溫沐浴是瘦身的最好方式，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜推拿面部，浸浴時間以20分鐘最佳。

6、彈珠瘦臉法

早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪裡的肉多就滾哪裡，一個月不到肉肉就自動消失。

7、飲食法

常日三餐中多吃那些能夠消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的胖胖，就請斷絕口香糖、甘蔗等錘煉咀嚼肌的食品，由於它們只能促使你的面部肌肉加倍健碩。

8、舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”!

9、左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫迅速消失掉。

10、化妝瘦臉法：

眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾畫出雙眼凹陷成果;

鼻根勾出直挺的立體陰影;

唇形擴大，唇峰開闊開朗，下唇厚而略方;

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體了了的五官立即凸現出來，鏡中就有一張瘦臉呈現了!