早上按摩10分鐘 從此告別腫泡臉

早上起床木然發現自己的臉腫的像麵包，怎麼瘦臉快速有效呢?通過下面簡單的按摩瘦臉動作，只要堅持10分鐘，就能讓你告別泡泡臉!這個按摩瘦臉方法就是這麼神奇，不信的話大可試試，10分鐘就讓你和泡泡臉就此別過!

按摩瘦臉步驟：

雙手十指張開，用掌心包裹住雙頰，由內而外，從下至上進行提拉和推壓，大概15次左右就差不多，做完後臉部有輕微的灼熱感。既可以達到很好的塑形效果，同時可緩和雙頰的水分與毒素的堆積;

接下來是下巴與下顎處，同上的手法從下巴與下顎處網上進行提拉，不僅能告別雙頰下部位的水腫問題，還能令頸部線條得到改善;

剩下最後一步驟就ok了，用手掌捂住耳周，進行由外之內或由內至外打圈式按摩，讓整個面部得到放鬆，輕閉雙目，更有養神之效哦。

在進行按摩瘦臉的時候，可以在臉上塗抹上一些瘦臉霜，平時在多吃一些菠菜，含有豐富的鉀元素，VA和VC，對於瘦臉很有幫助!